Segunda-feira é dia de voltar aos treinos, em Albergaria-a-Velha
Os treinos no Centro Municipal de Marcha e Corrida de Albergaria-a-Velha – constituído pelos polos de Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure – vão arrancar na próxima segunda-feira, dia 2 de setembro.
O Centro Municipal de Marcha e Corrida é um serviço de promoção da atividade física, em que os munícipes podem realizar um treino acompanhado por uma pessoa especializada na área, que indica os melhores exercícios para os objetivos pretendidos.
Na época 2018/2019, foram realizados 628 treinos nos três polos, contabilizando 7.272 presenças. O polo da Branca foi o mais procurado, com uma média de 17 pessoas por treino. Os polos de Albergaria-a-Velha e São João de Loure costumam ter, em média, nove e oito pessoas, respetivamente, a treinar em cada sessão.
Os vários serviços disponibilizados gratuitamente pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida incluem a avaliação da composição corporal e da condição física, a prescrição de exercício físico adaptado a cada indivíduo, caminhadas temáticas e atividades de grupo, assegura a autarquia.
Horários e dias dos treinos
Nos polos de Albergaria-a-Velha e Branca os treinos decorrem às segundas, quartas e sextas, às 18h30 e às 20h00. Em São João de Loure, têm lugar no mesmo horário, mas às terças e quintas. Não é necessária qualquer inscrição para participar nos treinos, bastando aparecer no ponto de encontro, junto das piscinas municipais.
