Município de Estarreja lança plano de treinos para fazer em casa

 

 

 

Neste período crítico da pandemia Covid-19, em que temos o dever de recolhimento domiciliário, é importante não menosprezar a nossa saúde. A exemplo do que aconteceu durante o primeiro confinamento geral, a Escola Municipal de Desporto de Estarreja continua com o seu trabalho de incentivo da prática regular de exercício físico, fundamental para uma vida saudável, e que pode fazer em casa.

 

Faça exercício em casa, é a recomendação dos técnicos de desporto do município. Para tal prepararam um plano de treinos que vai sendo lançado na página de Facebook do Complexo de Desporto e Lazer e de Youtube do município. Assim, os munícipes podem treinar na segurança das suas casas, seja individualmente, seja em família.

 

Recorde-se que, cumprindo as medidas de combate à Covid-19 determinadas pelo Governo, todas as Instalações Desportivas Municipais – Polidesportivos, Parques Infantis, Court de Ténis/Padel, Pavilhões de Desportos, Piscina Municipal de Avanca e Complexo de Desporto e Lazer – estão encerradas ao público e interditas à prática de atividade física.