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Sugestões de lazer: sabia que o desenho pode ser uma boa terapia?

Lazer

E que tal aproveitar estes dias de isolamento para se aventurar no desenho? É mais uma proposta lançada pelo docente e realizador aveirense Luís Oliveira Santos, através de um workshop que já está disponível no Youtube.

“O desenho é, antes de mais, um exercício de observação porque só é possível desenhar minimamente bem se olharmos atentamente. Quem é que nunca ouviu falar de Mindfulness, a tão famosa Atenção Plena? Pois o desenho pode ser uma ótimamaneira de passar o tempo, de relaxar, de fazer Mindfulness. É uma terapia ótima para abrandar a ansiedade, para desviarmos o nosso foco das preocupações do dia a dia”, garante Luís Oliveira Santos.

“É claro que aprender a desenhar requer seguir algumas regras simples, mas acima de tudo requer vontade, tempo e muita prática. E um desenho menos bom é sempre um bom desenho”, explica.

Tudo em nossa casa pode ser um bom motivo para desenhar. E um diário gráfico, para além de uma boa prática artística, é acima de tudo uma ótima maneira de observar melhor aquilo que nos rodeia, de pararmos um pouco e encontrar aquela tranquilidade que às vezes precisamos. Assista à oficina e lance-se na aventura.

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